Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?

Bệnh tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát tích cực thì sẽ có ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai phụ và thai nhi, hãy cùng tìm hiểu bệnh tiểu đường thai kỳ để biết thêm chi tiết. 

1. Bệnh tiểu đường thai kỳ

1.1 Định nghĩa

Nếu cơ thể phụ nữ không sản xuất đủ insulin trong thai kỳ, thì bệnh tiểu đường thai kỳ có thể xảy ra.

Bệnh tiểu đường thai kỳ là một loại bệnh tiểu đường có thể phát triển trong thai kỳ. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), khoảng 2 đến 10 phần trăm các trường hợp mang thai bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường thai kỳ mỗi năm tại Hoa Kỳ.

Loại tiểu đường này xảy ra khi cơ thể phụ nữ không thể tạo ra đủ lượng hormone insulin. Insulin được tạo ra bởi tuyến tụy và giúp các tế bào của cơ thể sử dụng đường từ máu làm năng lượng.

Khi một người phụ nữ mang thai, cơ thể cô ấy sẽ sản xuất nhiều hormone hơn và cô ấy có thể tăng cân. Cả hai thay đổi này có thể có nghĩa là các tế bào của cơ thể cô ấy có thể không sử dụng insulin tốt như trước đây. Điều này được gọi là kháng insulin .

Trở nên kháng insulin có nghĩa là cơ thể cần nhiều hơn để sử dụng hết lượng đường trong máu. Đôi khi cơ thể phụ nữ không thể sản xuất đủ insulin để theo kịp. Điều này dẫn đến sự tích tụ đường trong máu, dẫn đến lượng đường trong máu cao.

Tiểu đường thai kỳ là gì?

1.2 Triệu chứng

- khát nước bất thường

- đi tiểu thường xuyên

- mệt mỏi

- buồn nôn

- nhiễm trùng bàng quang thường xuyên

- mờ mắt

- đường trong nước tiểu, khi được bác sĩ kiểm tra

Tìm hiểu ngay: Đái tháo đường thai kỳ có nguy hiểm không? TẠI ĐÂY

2. Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ

Theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên vừa có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, điều này là không đủ để kiểm soát tình trạng cho mọi phụ nữ bị ảnh hưởng.

Lượng đường trong máu phụ thuộc vào từng cá nhân. Một số phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có thể cần dùng thuốc, chẳng hạn như metformin hoặc insulin để giảm lượng đường trong máu.

Kiểm soát tốt tiểu đường thai kỳ

3. Biến chứng bệnh tiểu đường thai kỳ

Nếu một phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ khi mang thai, điều này làm tăng nguy cơ cả cô ấy và đứa con của cô ấy gặp phải các biến chứng.

Trẻ sơ sinh bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao hơn:

- nặng hơn 9 pounds , khiến việc giao hàng trở nên khó khăn hơn

- được sinh ra sớm

- có lượng đường trong máu thấp

- phát triển bệnh tiểu đường loại 2 khi trưởng thành

- Đối với người phụ nữ, các biến chứng tiềm ẩn bao gồm huyết áp cao và sinh con lớn hơn. 

- Sinh em bé lớn hơn có thể làm tăng nguy cơ chảy máu quá nhiều và cần phải mổ lấy thai .

Khoảng một nửa số phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ tiếp tục phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sau khi mang thai. Kiểm soát lượng đường trong máu khi mang thai làm giảm nguy cơ điều này xảy ra.

4. Kiếm soát bệnh tiểu đường thai kỳ qua chế độ ăn uống

Bệnh tiểu đường thai kỳ cần được kiểm soát qua đường ăn uống và vận động để có một kỳ thai kỳ khỏe mạnh.

- tránh ăn quá nhiều carbohydrate cùng một lúc

- ăn carbohydrate phức tạp có nhiều chất xơ

- kết hợp carbohydrate với protein hoặc chất béo lành mạnh

- không bỏ bữa

- ăn một bữa sáng giàu carbohydrate giàu chất xơ

4.1 Thực phẩm bà bầu tiểu đường thai kỳ nên ăn:

- Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp

- ăn nhiều protein

- Chọn chất béo không bão hòa

Bà bầu tiểu đường nên chú ý ăn uống

4.2 Thực phẩm bà bầu tiểu đường nên hạn chế:

- Bánh

- bánh quy

- Kẹo

- bánh pudding

- Nước ngọt

- nước ép trái cây có thêm đường

- Tránh thức ăn nhiều tinh bột

- khoai tây trắng

- bánh mì trắng

- gạo trắng

- mì trắng

- thực phẩm chế biến cao

- một số gia vị, chẳng hạn như băng và sốt cà chua

- đồ ăn nhanh

- rượu

- Sữa và trái cây có chứa đường tự nhiên và có thể được thưởng thức ở mức độ vừa phải.

Chế độ ăn uống trong thai kỳ đặc biệt quan trọng đối với bà bầu tiểu đường thai kỳ. Bà bầu cần kiếm  soát tốt bệnh tiểu đường thai kỳ thông qua chế độ ăn uống, tập luyện hiệu quả. Kiểm soát tốt kì thai kỳ của mình.